Ska vi bestämma oss för att ge någon en komplimang idag, en ärlig sådan.
Berömma någon för hennes/hans klädval, nya frisyr eller något en person gjort som vi tycker var bra.

Om man glädjer en person, så kommer den personen förmodligen att glädja någon i gengäld och visst skulle det vara roligt att dra igång något sånt?

Berätta gärna vem du valde att ge en komplimang till idag, varför och vad du fick för reaktion. En del ser nästan irriterade eller besvärade ut, andra skiner upp som en sol. Men oavsett så sår det ett litet frö inuti.

Och vem vet, den komplimang du ger kan var det enda snälla den personen får höra på hela dagen, eller hela veckan och då blir det extra värdefullt.

Ge dej ut och sprid glädje idag!

För snart två år sedan var jag på centralhallen i stockholm och skulle ta nattbussen hem....nästan 9 timmar tar den turen och jag kikade in på Pressbyrån för att hitta något att läsa på resan.

Jag tog en pocketbok med titeln "Lyckan, Kärleken och Meningen med livet", det kunde ju vara något att läsa då man precis separerat tänkte jag.

Jag började att läsa boken efter en stund och sedan ville jag inte sluta.

Kvinnan i boken hade trots att det var oerhört svårt och än fast hon var livrädd, lämnat sin man och det liv hon levt i flera år för att hon kände så starkt att det inte var det liv hon egentligen ville leva, utan bara vad som förväntades av henne.

Och det var en självbiografi.

I boken beskrev hon sin förtvivlan, sin sorg, skuld, skam och hur liten, ensam och svag hon kände sig.

Men hon bestämde sig för att det var nog där, att det var dags att hitta sig själv och än fast en del höjde på ögonbrynen och många sa att det hon ville göra var omöjligt och orealistiskt så gjorde hon det.

Hon följde sitt hjärta, tog ett steg i taget, förföljd av skuggor och sorg reste hon jorden runt under ett år för att hitta sig själv och lyckan...och tillslut även kärleken.

Jag älskade den boken.

Den låg länge på nattduksbordet och jag har vikt hundöron i boken där jag läst något som gav mig en tankeställare eller på något annat sätt passar in i mitt eget liv.

Till helgen har den premiär som film på bio, jag tänker se den.

Kanske är den inte precis som boken, det är inte filmerna så ofta.
Men har den bara med lite av den äkthet som fanns i boken så kommer den nog att vara tillräckligt bra ändå.

Man utnyttjar inte den tid man har alla dagar, oftast blir det bara lite halvt.

Men igår började vi utnyttja tiden redan till frukost.

Vi satt och spelade ordmemory och en annat spel vid köksbordet.

Då Moa gått ut genom dörren för att vara med sin pappa satte vi igång med hennes rum.

Jag rensade ut lite mjukisdjur, det blev en sopsäck full att ställa i förrådet om hon kommer på att hon saknar någon av dom.

Sedan tog jag ut sängen som stod på golvet under loftsängen, ställde dit hennes pysselbord och en byrå.

Hon har ett draperi för halva öppningen till loftsängens underdel och bakom draperiet fäste jag ett ljusnät, det blev fint :)

Vi fick fikabesök, då dom åkt fortsatte vi med Moas rum.

Gustav satte upp en spegelvägg mot den vägg är Moa haft sitt pysselbord tidigare och sedan dammsög vi och sånt.

Vi åt lunch, tog en promenad med Minna, handlade lite.

Gustav skulle på inflyttningsfest till en jobbarkompis vid fem så jag cyklade med honom dit...då vi sagt hejå fortsatte jag mot ålidhem.

Jag hade lite tid på mig innan Moa skulle hämtas så jag gick och handlade lite fruk och annat gott som jag hittade.Sedan hämtade jag min härliga Moa.

Jag hade hunnit börja sakna henne mycket!

Vi stannade vid lekparken bakom ålidhems skolan ett tag och busade.

Sedan cyklade vi mot Ersboda.

Moa fick åka cyklekärra, tur att hon är liten :)Hon tyckte att det var jätte mysigt att få åka i den igen...vi har inte anv den till henne alls i år, hon cyklar ju rätt långt själv.

Vi stannade till vid nydala sjön, det var så fint.

Sjön låg alldeles lugn med en stor måne som speglade sig med kvällshimlen bakom sig som var blå-lila-rosa.

Det var skönt att cykla hem med Moa i det fina kvällsvädret.

Himla tur att det inte var regn som på förmiddagen.

Då vi kom hem fick Moa se sitt "nya" rum, hon tyckte om det!

Jag har suttit i soffan ett tag med en kopp te och kollat lite på Transformers.

Älsklingen är snart på väg hem.

Det känns som att vi använt oss av hela dagen.

Idag är det söndag.

Jag har precis tagit ut nybakta bullar ur ugnen och jag och Moa har varit på en cykeltur till Coop forum och handlat för veckan.
Älsklingen har tagit det lite lugnare idag...

Snart ska vi nog ta en promenad och älsklingen har önskemål om köpt pizza till middag :)

Jag hämtade ut ett paket på OkQ8.
Jag köpte ett par böcker till bra pris tidigare och nu hade jag inte avbeställd månadens bokpaket som kostade mer än nödvändigt.

Därför har jag nu fått hem en till bok plus CD och en hög affirmationskort.
En jätte fin bok och så men. dyr..
Nu har jag sagt upp medlemsskapet där och ska se till att läsa böckerna jag fått hem innan jag går med i en ny bokklubb :)

"Små förändringar i vardagen skapar underverk i mitt liv"

Ibland måste man verkligen stanna upp och komma ihåg att man är olika som personer, att man har olika behov och olika sätt att tänka och fungera på.

Vad jag tänker och behöver är inte alltid självklart och lätt förståligt för en annan.

Det är bra att komma ihåg, då kanske man kan mötas på halva vägen och unerlätta för varandra.

Nu är vi åter igen i början på en  ny vecka, 37:de veckan det här året.

Ge dig en liten stund att luta dig bakåt där du nu sitter och blunda, andas in djupt.....håll kvar ett tag och andas sedan ut igen.

Gör så tre gånger.

Fortsätt att blunda och le i en minut.

Nu är du färdig att börja din måndag :)

Kom ihåg att uppmärksamma vad du känner, om det känns bra så är det bra.

Om du kommer på dig att känna av oro , nedstämdhet, irritation,

leta upp en tanke som gör dig på bättre humör.
Ett glatt sinne drar till sig mer glädje!

Mitt liv badar i solsken och kärlek

Mysiga kramar, mjuka kyssar,

din arm omkring mig, 

din varma blick, ditt härliga leende och och orden som får

det att bubbla av lycka i hjärtat 

"Jag älskar dej".

Vilken härlig dag det var idag

vilket härligt liv jag lever!

Idag tog vi en lugn lördag vi två.

En film tillsammans i biorummet

En tur på stan

Sen lunch i lugn och ro, vi satt i en timme och åt, småpratade och tittade i inrednings tidningar.

Då vi kom hem bytte vi om lite och tog en solig, skön höstpromenad tillsammans med Minna.

Och då Moa kom hem hade vi chokladmuffins i ugnen :)

Till Moa hittade jag en ny kapitelbok idag att läsa innan hon ska sova, sånt är mysigt.

Livet behöver mys, mycket mys!

Ser du allt fint omkring dig?
Ser du alla mirakel som dagligen omger dig?

Börja dagen med att berätta för honom/henne du vaknar upp intill att han/hon är viktig för dig.

Sen säger du samma sak till personen du möter i badrumsspegeln!

Stanna upp lite då och då under dagen och registrera 3 olika ljud och tre olika dofter.

Fundera på hur du själv känner dig, beskriv det du känner med 3 ord.

Då du gör det befinner du dig här och nu för en stund.
Vi behöver alla stanna upp ibland så att vi inte går miste om livet.

Igår den 8 september var det två år sedan jag bestämde mig för att det var nog, att Moa måste få ha det bättre hemma, att det var dags att jag började må bättre själv och det gick bara genom att tvinga upp mig själv på egna ben.

Min självständighetsdag. Jag fick hjälp med att uppmärksamma den.

Min härliga sambo överraskade mig med en bukett rosor och filmen "Independence day" då jag kom hem. Han kan han :)

Jag har precis varit ute på en längre promenad med Minna.

Det är väldigt skönt ute och årstidsförvandligen är i full gång.

Om ett tag är det dags för naturen att vila, bladen ska ramla av sina grenar, mörkret kommer att lägga sig tätt över vita drivor.

Men först blir vi bjudna på en förgsprakande avslutning, hösten är väldigt vacker.