Nu är vi åter igen i början på en  ny vecka, 37:de veckan det här året.

Ge dig en liten stund att luta dig bakåt där du nu sitter och blunda, andas in djupt.....håll kvar ett tag och andas sedan ut igen.

Gör så tre gånger.

Fortsätt att blunda och le i en minut.

Nu är du färdig att börja din måndag :)

Kom ihåg att uppmärksamma vad du känner, om det känns bra så är det bra.

Om du kommer på dig att känna av oro , nedstämdhet, irritation,

leta upp en tanke som gör dig på bättre humör.
Ett glatt sinne drar till sig mer glädje!

Mitt liv badar i solsken och kärlek